Valentina K

Jod: Versorgung bei veganer Ernährung

Jod gehört zu den essenziellen Spurenelementen und muss mit der Nahrung zugeführt werden. Wir zeigen, wie eine Jodversorgung rein vegan funktioniert.

Kulinarik

Nicht nur Gemüse auf dem Rost: Vegan grillen

Sommer, Sonne, Urlaubszeit – was gibt es Besseres, als mit Familie und Freund:innen bei kühlen Getränken und leckeren Speisen die schönste Jahreszeit zu feiern? Mit unseren rein pflanzlichen Rezepten ist im Handumdrehen das perfekte vegane Grillfest gezaubert.

Leben

Der perfekte vegane Geburtstag: Rezepte & Geschenkideen

Noch auf der Suche nach Geschenkideen und Rezepten für den perfekten veganen Geburtstag?

Leben

Muttertag: Nachhaltige Rezepte und Geschenkideen

Der Muttertag steht vor der Tür und daher stellen sich immer mehr kleine und große Kinder die Frage, wie sie ihrer Mutter eine schöne Zeit machen können. Wir haben pflanzliche Rezepte für Muttertagsmenüs sowie tier- und umweltfreundliche Ideen für Geschenke und Aktivitäten gesammelt.

Leben

Vegane Kosmetik und Mode

Auch in Bereichen, in denen wir es nicht auf den ersten Blick vermuten – wie Kosmetik und Kleidung – steckt potenziell viel Tierleid. Wir zeigen dir, worauf du achten solltest und wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirkst und deinen Konsum nachhaltig tierfreundlich gestaltest.

Ernährung & Rezepte

Regional, saisonal und vegan durch den Frühling

Welche Lebensmittel im Rahmen einer regionalen und saisonalen Ernährung zwischen Anfang März und Anfang Juni zur Verfügung stehen, zeigen wir mit der Frühlingsvariante des Ernährungstellers.

Leben

Vegan im Frühling: Things to do

Der Winter ist vorbei, der Frühling ist zweifelsohne angekommen: Wir verraten unsere liebsten veganen Aktivitäten und frühlingshafte Rezepte.

Infos

Wichtige Listen für das vegane Leben

Mit unseren Listen zu Gesundheit, Kulinarik und Kindern möchten wir euch das vegane Leben in Österreich so einfach wie möglich machen.

Leben

Fastenzeit: 40 Tage rein pflanzlich

Die Fastenzeit wird oft zum Anlass genommen, um die eigene Ernährungs- und Lebensweise zu reflektieren. Der Verzicht auf Tierprodukte stellt dabei eine immer beliebtere Fastenpraktik dar. Wir verraten daher, wie 40 Tage rein pflanzlich funktionieren.